ようこそゲストさん

接吻紅茶

[main][日記][メール][衣装リスト][写真集まとめ][Bunny][imas][音ゲ][雑記][other site][音ゲー動画生放送の会][photozou][作業用 BGM]

2008/11/07(金) 体重表+ダウンロード

はてブ情報 はてブに登録 はてブ数 2008/11/07 14:40 雑記::生活
実際に記入して使う体重管理グラフが欲しくて調べてみた。
体重表 ダウンロード
で、適当に1P目からピックアップ。
Image562.jpgエクセル用だけどプリントアウトしても使えます。朝と夜の2回計る方法。
Image563.jpg
カレンダーをダウンロードするには ログインまたは無料会員登録が必要。
体温、血圧、禁酒、禁煙など健康に関する色々なものを管理できるPC上用エクセルファイル。
プリントアウトで使えなくもない。
Image564.jpg
PDFファイル。体重、血圧、基礎体温など。プリントアウト専用。
Image565.jpg
体重、1人推奨。カレンダータイプもあり。体脂肪率もチェックできる。


で、結局は昔自分が作ったやつを使うのでした。家族で使うにはそれが一番だった。


おまけ
http://www.naash.go.jp/kenko/siryou/kankou/himan/jidou/pdf/kobetsu4.pdf
http://www.nihonkijun.jp/ecol/kenkire/check.pdf

名前:  非公開コメント   

  • TB-URL  http://quisty.dmz-plus.com/kisstea/067/tb/